バナナきな粉ジュース
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バナナ |
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5～15分 |
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202Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| バナナ | 3本 |
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| はちみつ | 適宜 |
| きな粉 | 小さじ4 |
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| 牛乳 | 3カップ |
- バナナは適当な大きさにちぎってミキサーに入れ、Ａを加えて攪拌する。
- ①にはちみつ、を加えてさらに攪拌し、器にそそぐ。
牛乳のかわりに豆乳、はちみつのかわりに黒蜜でもＯＫ。
