厚揚げのごまあえ

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メインの食材 厚揚げ
調理時間 5~15分
カロリー 162Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
厚揚げ 2枚
インゲン 300g
A
ごま油 小さじ1
砂糖 大さじ1
適宜
醤油 大さじ1
白すりごま 大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 厚揚げは食べやすい大きさに切り、フライパンで焼く。いんげんはゆでてザルにあげて水をきり半分に切る。
  2. 1をボウルに入れAであえ、器に盛る。
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