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キャベツチャーハン
キャベツチャーハン
キャベツ
ちりめんじゃこ
5~15分
285Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
キャベツ
400g
ちりめんじゃこ
25g
にんじん
1/4本
サラダ油
大さじ1
醤油
小さじ2
塩・胡椒
各少々
白飯
茶碗4杯分
キャべツは1.5cm角に切る。にんじんはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこと1の人参を炒め、白飯を加えてさらに炒める。
2に1のキャベツを加えて炒め、醤油で調味し、塩・胡椒で味を調え、器に盛る。
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