枝豆としょうがの炊き込みご飯

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メインの食材 有機つぶこんにゃく
調理時間 5～15分
カロリー 308Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（4人分）
有機つぶこんにゃく １Ｐ
米 ２合
しょうが（千切り） ２片分
枝豆 130ｇ
A
酒 大さじ2
醤油 大さじ1
塩 小さじ1/4

作り方

  1. 米は水で洗い、たっぷりの水に約３０分つけ、水気を切っておく。炊飯器に米とＡを入れ水加減する。しょうがを加えて軽く混ぜ、通常通りに炊く。
  2. 枝豆はゆでて、さやから実を取り出す。つぶこんにゃくは水洗いし、水気を切る。
  3. 1が炊き上がったら、2を加え、全体に混ぜ合わせ、器の盛る。

2012年08月