バジルえびのホットサラダ

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メインの食材 エビのバジルオイル焼き
エリンギ
調理時間 5~15分
カロリー 145Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
エビのバジルオイル焼き 220g
エリンギ 100g
玉ねぎ 1/2個
レタス 1/2個
少々

作り方

  1. エビのバジルオイル焼きは解凍しておく。エリンギ、玉ねぎは薄切りにする。
  2. フライパンを熱し、エビのバジルオイル焼きをオイルごと入れ、1を加え炒める。
  3. 器にひと口大にちぎったレタスを盛り、2を汁ごとのせ、塩をふる。

2012年12月