ブロッコリーとかぶのたらこあえ

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メインの食材 ブロッコリー
かぶ
調理時間 5~15分
カロリー 40Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
ブロッコリー 1個
かぶ 2個
たらこ 1/2腹
少々
A
小さじ1
薄口醤油 小さじ1

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分け、ゆでて水気を切る。
  2. かぶは5mm厚さに切り、塩を加えてもみこみ、水気を絞る。
  3. ボウルに1、2、薄皮を除いたたらこをいれ、Aを加えてあえ、器に盛る。

2013年01月