ブルーベリーとミントのフローズンヨーグルト
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ブルーベリー ヨーグルト（無糖） |
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5～15分 |
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215Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- ボウルにヨーグルトを入れ、砂糖を加えてよく混ぜる。
- ブルーベリーは半量をフォークなどで皮ごと潰し、1に加えて混ぜる。残りのブルーベリーも加えて混ぜる。
- 冷凍庫で冷やす。端が凍ってきたらフォークなどを使ってかき混ぜる。これを2～3回繰り返す。
- 食べる直前に細かく刻んだミントを加えて混ぜる。
ミントの葉は、フレッシュな色と香りを生かしたいので、召し上がる直前に刻んで加えてください。
※調理時間に凍らせる時間は含まれません。
