ジャーガルちぐさのおろしポン酢和え

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メインの食材 ジャーガルちぐさ
調理時間 5~15分
カロリー 43Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
ジャーガルちぐさ 1個
大根 5cm
しらす 20g
ポン酢醤油 大さじ2

作り方

  1. ジャーガルちぐさは薄切りにする。塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆで、水気をきる。
  2. 大根はすりおろし、水気をきる。
  3. ボウルに1、2、しらす干し、ポン酢しょうゆを入れてあえ、器に盛る。
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