スナップえんどうのナムル

レシピを印刷する

メインの食材 スナップえんどう
調理時間 5~15分
カロリー 46Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
スナップえんどう 100g
A
ごま油 小さじ1
すり白ごま 小さじ1
醤油 小さじ1/2
少々

作り方

  1. スナップえんどうのすじをとる。塩少々(分量外)を入れてた熱湯で、やわらかくなるまでゆでる。冷水で冷やし水気をきって斜め半分に切る。
  2. ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えてあえ、器に盛る。

2014年04月