チキンライス
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5～15分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（離乳食１回分）
| 鶏挽き肉 | 10g |
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| にんじん | 1cm |
| 玉ねぎ | 10g |
| サラダ油 | 小さじ1/2 |
| トマトジュース | 大さじ2 |
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| ご飯 | 80g |
| ケチャップ | 小さじ1 |
レシピ提供：松尾みゆき（2015年作成）
- にんじんと玉ねぎはそれぞれ皮をむき、みじん切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、挽き肉と１を炒める。
- Ａを加えてさらに炒め、水気がなくなったら火を止める。
◇トマトジュースは無塩・無添加のものをご使用ください。
味付けはまだ薄味ですが、少しずつ調味料で味付けができるようになります。味が濃くならないように注意しましょう。
