タラのそぼろ
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生タラ（皮・骨・血合いを取り除いたもの） |
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1～3分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（離乳食１回分）
| 生タラ（皮・骨・血合いを取り除いたもの） | 10g |
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| 水 | 大さじ1 |
| 湯冷まし | 小さじ1 |
レシピ提供：松尾みゆき（2015年作成）
- 耐熱ボウルにタラと水を入れる。ラップをふんわりかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど加熱する。
- 水気を切り、細かくほぐす。湯冷ましを加え、のばす。
◇塩をふっていないタラを使いましょう。
はじめて与える時はスプーン１さじをあげ、様子を見ます。
大丈夫そうであれば、次回に与える時は量を少し増やしてあげましょう。
