はんぺん シュレッドチーズ |
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5~15分 | |
187Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
はんぺん | 2枚 |
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トマトケチャップ | 大さじ2 |
ピーマン | 1/2個 |
ミニトマト | 2個 |
ホールコーン | 大さじ2 |
シュレッドチーズ | 大さじ4 |
粗挽き黒こしょう | 適量 |
オリーブ油 | 少々 |
- はんぺんは4等分に切る。ピーマンとミニトマトは輪切りにする。
- 耐熱皿に薄くオリーブ油を塗り、1のはんぺんを並べ、トマトケチャップを塗り、残りの1、ホールコーン、シュレッドチーズをのせる。
- 2をオーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、仕上げに粗挽き黒胡椒をふる。