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ほうれん草の梅干和え
ほうれん草の梅干和え
梅干し
ほうれん草
5~15分
31Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
梅干し
10g(種をとる)
ほうれん草
200g
A
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1/2
かつお削り節
2g
梅干しは包丁で叩きペースト状にしてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
ほうれん草はゆでて水にさらし、水気をよくしぼってザク切りにする。
1と2をあえ、器に盛る。
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