イカソーメンのたらこ和え
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おくら イカソーメン |
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5～15分 |
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36Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| おくら | 10本 |
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| イカソーメン | 80ｇ |
| 塩たらこ | 30ｇ |
| 醤油 | 小さじ2/3 |
| 練りわさび | 少々 |
- おくらはゆでて、2mmの厚さに輪切りにする。
- たらこは薄皮の除いてほぐし、イカソーメン、醤油とあえる。
- 1を器に盛り、2をのせ、わさびをそえる。
