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なすの揚げびたし
なすの揚げびたし
なす
16分~30分
380Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
なす
6個
しょうが
少々
鶏モモ肉
1枚
揚げ油
適宜
片栗粉
適宜
めんつゆ
1・1/2カップ(希釈したもの)
塩・胡椒
各少々
なすは縦半分に切り、表面に格子状に切り込みを入れる。鶏モモ肉は厚い部分を切り開き、塩・胡椒、片栗粉の順にまぶす。
1を170℃に熱した油でそれぞれ揚げ、鶏肉は食べやすい大きさに切り、熱いうちになすと一緒に麺つゆに漬け込む。
2を器に盛り、千切りにしたしょうがを添える。
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