いんげんと豆腐のナムル

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メインの食材 インゲン
調理時間 5~15分
カロリー 170Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
インゲン 50g
水切り押し豆腐 1丁
A
ごま油 小さじ2
大さじ1
醤油 小さじ2
にんにくすりおろし 1片分
おろししょうが 1片分
白すりごま 大さじ1

レシピ提供:うーら

作り方

  1. いんげんはさっと塩ゆでし、3cmの長さに切る。
  2. ボウルにAを合わせ、1と豆腐を手で崩しながら入れ、よく和えて完成

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