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ねぎ塩カルビ丼
ねぎ塩カルビ丼
長ねぎ
牛肉ロース焼肉用
16分~30分
856Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
長ねぎ
1本分(小口切り)
牛肉ロース焼肉用
300g
サンチュ
4枚
ごま油
大さじ1
塩
少々
白ごま
小さじ1
白飯
800g
A
ごま油
小さじ1
塩
小さじ1/2
にんにくすりおろし
1片分
ボウルに牛肉とAを入れてもみ込む。
フライパンにごま油を熱し、1を炒める。肉を取り出し、長ねぎを加えて塩をふり、軽く炒める。
器に白飯を盛り、サンチュ、2をのせ、白ごまをふる。お好みでレモン汁をかけてもおいしい。
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5~15分
157Kcal
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5~15分
46Kcal
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