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ピーマンのサラダ
ピーマンのサラダ
ピーマン
5~15分
134Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ピーマン
6個
玉ねぎ
1/2個
ツナフレーク
2缶
レモン
8枚(スライスしたもの)
塩・胡椒
各少々
ピーマンは千切りにし、軽く茹でる。
玉ねぎは薄切りに、レモンはスライス1枚を8等分に切る。
ボウルに1,2、ツナを油ごと加えてよく混ぜ、塩・胡椒で味を調えて冷やし、器に盛る。
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