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チンゲン菜とカニの中華和え
チンゲン菜とカニの中華和え
チンゲン菜
ズワイガニフレーク
5~15分
54Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
チンゲン菜
2株
ズワイガニフレーク
100g
塩
適宜
A
胡椒
少々
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
チンゲン菜は塩を入れた熱湯でゆで、冷水にさらし、水気をしぼって食べやすい大きさに切る。
ボウルにAを入れて混ぜ、1とズワイガニを加えてあえる。塩で味をととのえ、器に盛る。
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