長ねぎの簡単中華まん | |
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5~15分 | 230Kcal |
ピーマンと鶏肉の照り焼き | |
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5~15分 | 289Kcal |
さつまいもスティックのココナッツオイル焼き | |
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5~15分 | 229Kcal |
チンゲン菜とタコの辛子酢味噌あえ | |
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5~15分 | 94Kcal |
丸ごとトマトのすまし汁 | |
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5~15分 | 32Kcal |
すりおろしれんこんの根菜スープ | |
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5~15分 | 45Kcal |
長ねぎと鶏肉の炊き込みご飯 | |
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5~15分 | 423Kcal |
きのこのガーリックバターライス | |
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5~15分 | 318Kcal |
じゃがいも・セロリ・牛肉の黒酢きんぴら | |
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5~15分 | 264Kcal |
アスパラガスと鶏肉の炊き込みごはん | |
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3~5分 | 357Kcal |