牛肉と里芋のいなか風煮物 | |
---|---|
5~15分 | 253Kcal |
きゅうりと鶏肉のカシューナッツ炒め | |
---|---|
5~15分 | 334Kcal |
新じゃがいもとわかめの中華スープ | |
---|---|
5~15分 | 40Kcal |
にんじんグラッセのグリル | |
---|---|
16分~30分 | 31Kcal |
おろしごぼうのにんにくスープ | |
---|---|
16分~30分 | 164Kcal |
ズッキーニのえびマヨ炒め | |
---|---|
16分~30分 | 349Kcal |
ほうれん草の豚肉巻き | |
---|---|
16分~30分 | 363Kcal |
牛肉とほうれん草のあえもの | |
---|---|
16分~30分 | 320Kcal |
きのこたっぷりピザトースト | |
---|---|
5~15分 | 289Kcal |
大根としょうがの漬け物 | |
---|---|
5~15分 | 19Kcal |