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里芋の田楽韓国風
里芋の田楽韓国風
20
92Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
さといも
6個
A
コチュジャン
大さじ1
味噌
大さじ1
はちみつ
大さじ1
しょうが
1片分
ごま油
小さじ1/2
さといもは縦半分に切り、蒸し器で柔らかくなるまで蒸す。
1に混ぜ合わせたAを塗り、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
2を器に盛り、お好みで香菜を添える。
たらと白菜のクリームシチュー
16分~30分
325Kcal
小松菜と豚肉のさっと煮
5~15分
322Kcal
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