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タラのフォー
タラのフォー
たら切身
玉ねぎ
16分~30分
503Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
たら切身
4切れ
玉ねぎ
1/2個
ライム
1個
うまあじ魚醤
大さじ4
お米の麺
400g
香菜
お好みで適宜
A
水
6カップ
中華スープベース
大さじ4
鍋にAを入れて熱し、煮立ったらひと口大に切ったタラを加える。火が通ったら、魚醤を加えて混ぜる。
熱湯でお米の麺をゆで、水気をきる。
器に2を盛り、1を注ぎ入れる。薄切りにした玉ねぎをのせ、ライムを4等分に切り、しぼる。お好みで3cm長さに切ったパクチーをのせる。
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