人参ピラフ | |
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5~15分 | 439Kcal |
白菜と長ねぎの和風グラタンスープ | |
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16分~30分 | 164Kcal |
長ねぎのとろとろ炒め | |
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5~15分 | 75Kcal |
パンプキンスープ | |
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16分~30分 | 215Kcal |
れんこんのはさみ揚げ | |
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16分~30分 | 152Kcal |
さつまいもと鶏肉の炒め物 | |
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16分~30分 | 244Kcal |
なすと香味野菜のさっぱり和え | |
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3~5分 | 26Kcal |
人参たっぷり卵とじ丼 | |
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5~15分 | 408Kcal |
トマト入り冷たいおでん | |
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5~15分 | 179Kcal |
アスパラガスとゆで卵のサラダ | |
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5~15分 | 117Kcal |