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レタスのレンジ蒸し
レタスのレンジ蒸し
レタス
5~15分
29Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
レタス
1/2個
ミニトマト
6個
あらびき黒胡椒
少々
A
お湯
1/4カップ
野菜ブイヨン
小さじ1
レタスは4等分に、ミニトマトは半分に切る。
耐熱皿に1を入れ、混ぜ合わせたAをまわしかける。
2にラップをかけ、電子レンジで約6分加熱して器に盛り、粗挽き黒胡椒をかける。
※ご家庭の電子レンジにより、調理時間が異なる場合があります。
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