カットやりいか ぶなしめじ えのき茸 |
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16分~30分 | |
420Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
カットやりいか | 180g |
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ぶなしめじ | 100g |
えのき茸 | 100g |
スパゲティ | 150g |
塩 | 適量 |
葉ねぎ | 1本 |
水 | 2カップ |
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和風顆粒だし | 小さじ2 |
醤油 | 小さじ4 |
みりん | 小さじ4 |
- やりいかは解凍しておく。ぶなしめじは小房に分け、えのきだけは半分に切ってほぐす。
- 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったらいかと1を加え、火を通す。
- スパゲティを塩(分量外)を加えた湯で、表示のゆで時間より1分短くゆでる。
- 2の鍋に水気をきった3を加えて軽く混ぜ、塩で味を調える。
- 器に4を盛り、小口切りにした葉ねぎをちらす。