エビしんじょすり身 |
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61分以上 | |
422Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
エビしんじょすり身 | 120g |
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水 | 大さじ3 |
ホールコーン | 大さじ2 |
シュレッドチーズ | 30g |
マヨネーズ | 大さじ1 |
パセリ | 適宜 |
薄力粉 | 100g |
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砂糖 | 小さじ1/4 |
塩 | ひとつまみ |
オリーブ油 | 大さじ1 |
- エビしんじょすり身は解凍しておく。ボウルにAを入れて混ぜ、水を加えながら錬るように混ぜたら、ラップに包んで30分おく。
- 薄力粉(分量外)をふった台の上で1を約1.5mm厚にのばす。
- オーブンシートを敷いた天板に2をのせエビしんじょすり身を広げて、ホールコーンとチーズ、マヨネーズをのせる。250℃のオーブンで10~15分焼く。お好みでパセリをふって。※ご家庭のオーブンにより調理時間が異なる場合があります。