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鶏肉のピクルスあえ
鶏肉のピクルスあえ
鶏モモ肉
5~15分
268Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
サラダピクルスミックス
140g
鶏モモ肉
200g
塩・胡椒
各少々
オリーブ油
小さじ2
鶏モモ肉はひと口大に切り、塩・胡椒する。
フライパンにオリーブ油を熱し、1の皮目を下にして入れて、焼き色がつくまで焼き、粗熱をとる。
ボウルにピクルスを液ごと入れ、2を加えてあえ、器に盛る。
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3~5分
8Kcal
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16分~30分
155Kcal
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