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ひじきとセロリのゴマ油炒め
ひじきとセロリのゴマ油炒め
釜揚げひじき
5~15分
40Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
釜揚げひじき
50g
セロリ
1本
ごま油
小さじ1
かつお削り節
大さじ3
A
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1
塩
少々
セロリは、茎は斜め薄切りに、葉は粗みじん切りにする。
フライパンにごま油を熱し、1を入れて炒める。
2がしんなりしたらひじきとAを加え、火を少し強めて炒め合わせ、かつお削り節を加えて混ぜ、器に盛る。
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