長ねぎのオイル漬け | |
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16分~30分 | 323Kcal |
白菜と油あげの卵とじ丼 | |
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5~15分 | 420Kcal |
肉味噌とチンゲン菜のせ坦々麺 | |
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16分~30分 | 531Kcal |
ごぼうご飯 | |
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5~15分 | 346Kcal |
かぼちゃのそぼろ煮 | |
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16分~30分 | 134Kcal |
根菜ハヤシライス | |
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20 | 496Kcal |
れんこん団子のみそ汁 | |
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16分~30分 | 138Kcal |
トマトのお茶漬け | |
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5~15分 |
かぼちゃの冷製ポタージュ | |
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16分~30分 | 333Kcal |
キャベツのおかずサラダ | |
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5~15分 | 298Kcal |