スパゲティ 具の大きなシーフードミックス |
|
5~15分 | |
722Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
スパゲティ | 200g |
---|---|
玉ねぎ | 1/2個 |
具の大きなシーフードミックス | 225g |
オリーブ油 | 小さじ2 |
塩・胡椒 | 各適宜 |
パセリ | 少々 |
パエリアも作れるブイヤベースの素 | 30g |
---|---|
生クリーム | 3/5カップ |
- シーフードミックスは解凍して汁気をきっておく。スパゲティは表示どおりにゆでる。
- フライパンにオリーブ油を熱し、薄切りにした玉ねぎを火が通るまで炒める。
- 2にAを加え、煮立ったらシーフードミックスを入れて火が通るまで炒める。
- 2にAを加え、煮立ったらシーフードミックスを入れて火が通るまで炒める。
- 3の火を止め、1にからめ、塩・胡椒で味をととのえる。器に盛り、みじん切りにしたパセリをちらす。