卵 高糖度マルトマト |
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16分~30分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(作りやすい分量)
卵 | 4個 |
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スライスチーズ | 1枚 |
高糖度マルトマト | 1個 |
ハムスライス | 4枚 |
レタス | 1枚 |
炒り白胡麻 | 適量 |
ミニトマト | 8個 |
きゅうり | 1本 |
レシピ提供:窪田秀美
- 卵は茹でて半分に切る。スライスチーズは4等分に、高糖度マルトマトは薄切りに、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
- ゆで卵の下半分の上に、スライスチーズ、高糖度マルトマト、四つ折りにしたハムスライス、レタス、ゆで卵の上半分の順にのせ、炒り白胡麻をちらし、楊枝などで刺して止める。
- ミニトマトは半分に切る。きゅうりはピーラーなどで細長く薄切りにする。
- 楊枝にミニトマトの半分ときゅうりを蛇腹状に刺し、残りのミニトマトも刺してとめる。
- 2と4を器に盛る。