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もやしと菜の花のナムル
もやしと菜の花のナムル
菜の花
もやし
5~15分
37Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
菜の花
150g
もやし
200g
白炒りごま
大さじ1
A
ごま油
小さじ2
めんつゆ
大さじ2
もやしと菜の花は、ゆでてザルにあげる。
1をボウルに入れ、Aであえ、器に盛りごまをふる。
きゅうりの韓国和え
3~5分
39Kcal
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