チンゲン菜と生姜の混ぜご飯

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メインの食材 チンゲン菜
調理時間 3～5分
カロリー 263Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（4人分）
チンゲン菜 2株
しょうが 1片分（千切り）
サラダ油 小さじ2
塩 少々
白炒りごま 大さじ2
白飯 茶碗4杯分

作り方

  1. フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにしたチンゲン菜を炒める。生姜を加えて更に炒め、塩で調味する。
  2. 温かい白飯に1、白炒りごまを加えて混ぜ器に盛る。