甘夏みかんとバナナのスムージー

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メインの食材 甘夏みかん
バナナ
調理時間 5~15分
カロリー 155Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
甘夏みかん 2個
バナナ 1本
セロリ 1/2本
はちみつ 小さじ2
1/4カップ

作り方

  1. 甘夏みかんは半分に切り、スクイーザーでしぼる。バナナとセロリは一口大に切る。
  2. ブレンダーやミキサーに水、甘夏みかん、はちみつ、バナナ、セロリの順に入れ、攪拌する。

2013年02月