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ベビー白菜と鶏ささみのサラダ
ベビー白菜と鶏ささみのサラダ
鶏のささみ
5~15分
44Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
レモン汁
1/4個
ベビー白菜
50g
鶏のささみ
各少々
塩・胡椒
大さじ1
A
酒
大さじ1/2
薄口醤油
小さじ1
耐熱ボウルに塩・胡椒をした鶏ささみと酒を入れてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。ラップをしたまま蒸らし、粗熱がとれたら手でさく。
※ご家庭の電子レンジにより料理時間が異なる場合があります。
ポリ袋に1cm幅の短冊切りにした白菜とA、1を蒸し汁ごと入れ、手でもみ込み、器に盛る。
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