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胃に優しいスープ
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あさりとカラフル姫パプリカのスープスパゲティ
16分～30分
甘トロねぎの丸ごとスープ
5～15分
オートミール入り卵スープ
3～5分
57Kcal
オートミール入り野菜スープ
3～5分
79Kcal
うすいえんどうの春スープ
5～15分
あさりと春野菜のバタースープ
5～15分
58Kcal
いかときのこの和風スープスパゲティ
16分～30分
420Kcal
イワシだんごと野菜の洋風スープ
5～15分
97Kcal
オニオングラタンスープ
31分～60分
137Kcal
アスパラガスとささみの中華スープ
5～15分
38Kcal
アサリとニラのスープ
5～15分
64Kcal
アサリとキャベツのスープスパゲティ
16分～30分
398Kcal
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
以下の食材を含むレシピを除いて検索します。材料の2次原料（「マヨネーズ」に含まれる【卵】など）は除外されませんのでご注意ください
肉類
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料理
和風
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おやつ・デザート
和風
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中華
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その他おやつ・デザート
煮る
炒める
蒸かす
蒸す
煎じる
揚げる
焼く
茹でる
炊く
漬ける
その他
1～3分
3～5分
5～15分
16～30分
31～60分
61分～
1～50Kcal
51～100Kcal
101～300Kcal
301～500Kcal
501Kcal～
春
夏
秋
冬
