きゅうりのイカ明太子あえ

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メインの食材 きゅうり
イカソーメン
調理時間 5~15分
カロリー 81Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
きゅうり 2本
イカソーメン 120g
辛子明太子 140g
少々
少々

作り方

  1. きゅうりは塩少々で板ずりし乱切りにする。
  2. 明太子は皮から身をこそげとり、酒でのばし、いかそうめんと混ぜておく。
  3. (1)と(2)をあえ、器に盛つける。