スタミナ納豆どんぶり
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おくら 白飯 |
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5～15分 |
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378Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| おくら | 16本 |
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| 白飯 | 茶わん4杯分 |
| 葉ねぎ | 10本 |
| かつおぶし | 5ｇ |
| 納豆 | 2カップ |
| 八方だし | 適宜 |
| 長いも | 10ｃｍ |
| えのき茸茶漬け | 大さじ6 |
- おくらは塩ゆでして小口切りにし、すりおろした長いもと合わせる。納豆はよく練り、八方だしを入れてさらによく練る。
- 器に白飯、1、えのき茸茶漬けを盛り、小口切りにした葉ねぎとかつお節をのせる。
からしをお好みの量加えてもおいしく召し上がれます
