チンゲン菜とカニの中華和え
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チンゲン菜 ズワイガニフレーク |
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5～15分 |
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54Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| チンゲン菜 | 2株 |
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| ズワイガニフレーク | 100ｇ |
| 塩 | 適宜 |
| 胡椒 | 少々 |
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| ごま油 | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1 |
- チンゲン菜は塩を入れた熱湯でゆで、冷水にさらし、水気をしぼって食べやすい大きさに切る。
- ボウルにＡを入れて混ぜ、1とズワイガニを加えてあえる。塩で味をととのえ、器に盛る。
