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簡単和風スープ
簡単和風スープ
レタス
5~15分
10Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
レタス
2枚
葉ねぎ
2本
わかめ
8g(乾燥)
熱湯
4カップ
A
和風顆粒だし
小さじ1
醤油
大さじ1
塩
少々
レタスは小さくちぎり、葉ねぎは小口切りにする。
器にそれぞれわかめ、1、Aを等分に入れ、熱湯を注いで混ぜる。
かぶと鶏のマスタード炒め
5~15分
222Kcal
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