小松菜とじゃこのふりかけ

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メインの食材 小松菜
調理時間 5~15分
カロリー 86Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
小松菜 200g
ちりめんじゃこ 50g
炒り白胡麻 大さじ1
ごま油 大さじ1
サラダ油 小さじ2
A
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2

作り方

  1. フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにした小松菜を水分をとばしながら良く炒め、Aで調味し冷ます。
  2. ライパンにごま油とちりめんじゃこを熱し、よく炒って冷ます。
  3. ①②炒り白胡麻を混ぜて器に盛る。