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小松菜とじゃこのふりかけ
小松菜とじゃこのふりかけ
小松菜
5~15分
86Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
小松菜
200g
ちりめんじゃこ
50g
炒り白胡麻
大さじ1
ごま油
大さじ1
サラダ油
小さじ2
A
醤油
小さじ2
みりん
小さじ2
フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにした小松菜を水分をとばしながら良く炒め、Aで調味し冷ます。
ライパンにごま油とちりめんじゃこを熱し、よく炒って冷ます。
①②炒り白胡麻を混ぜて器に盛る。
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