さといも |
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20 | |
257Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
さといも | 8個 |
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シュレッドチーズ | 60g |
サラダ油 | 大さじ1 |
ケチャップ | 大さじ4 |
バター | 20g |
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片栗粉 | 50g |
塩 | 少々 |
胡椒 | 少々 |
- さといもは2cm角に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、熱いうちにつぶしてAを加えて良く混ぜる。
※御家庭の電子レンジにより調理時間が異なる場合があります。 - 1を12等分してシュレッドチーズを包んで丸く形作る。フライパンにサラダ油を熱し、両面に焼き色がつくまで焼く。
- 2を器に盛り、ケチャップを添える。