ぶりのしょうがみそ焼き

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メインの食材
調理時間 5~15分
カロリー 208Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
ぶり切身 4切
白炒りごま 少々
A
しょうがすりおろし 1片分
味噌 大さじ2
ごま油 小さじ1

作り方

  1. オーブントースターの受け皿にオーブンシートを敷き、ぶりをのせ、合わせたAを表面にぬる。オーブントースターで約8分焼く。
  2. 器に1を盛り、白炒りごまをふる。
    ※ご家庭のオーブントースターにより、調理時間が異なる場合があります。

2012年10月