ちくわとたけのこのバター醤油炒め

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メインの食材 徳島県産朝堀たけのこ水煮
調理時間 5~15分
カロリー 172Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
徳島県産朝堀たけのこ水煮 200g
焼きちくわ 2本
サラダ油 小さじ2
青のり 適宜
A
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
バター 10g

作り方

  1. たけのこはひと口大に切る。ちくわは斜め切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。火が通ったら、Aを入れ、味をからめる。
  3. 器に2を盛り、青のりをふる。

2014年07月