たらとまいたけのレンジ蒸し
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真だら切り落とし まいたけ |
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5～15分 |
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105Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 真だら切り落とし | 200ｇ |
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| 塩 | 少々 |
| まいたけ | 80ｇ |
| しょうが | 1片 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 葉ねぎ | 1本分 |
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| 薄口醤油 | 小さじ2 |
| 酢 | 小さじ1 |
- 真だらは塩をし、まいたけは小房に分け、しょうがは千切りにする。
- 耐熱の器にまいたけ、真だら、しょうがの順にのせ、酒をふりかける。ラップをして電子レンジで約4分加熱し、混ぜ合わせたAをかける。
2016年10月
