エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。
※調味料は和風顆粒だしの他に、お好みで薄口醤油、塩などを足してください。
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。