きなことバナナの豆乳ドリンク

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メインの食材 バナナ
調理時間 3~5分
カロリー 227Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
バナナ 4本
A
豆乳 4カップ
きな粉 大さじ4
すり白ごま 小さじ4
はちみつ 小さじ2

作り方

  1. バナナは皮をむき、ひと口大に切る。
  2. 1とAをミキサーにかけ、グラスに注ぎ入れる。

2013年02月