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貝柱と大根のサラダ
貝柱と大根のサラダ
大根
5~15分
131Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
干し貝柱
40g
大根
10cm
塩
小さじ1/2
塩・胡椒
各適宜
A
マヨネーズ
大さじ4
薄口醤油
小さじ1
干し貝柱をぬるま湯に浸して戻しておく。大根は細切りにし、塩をふって約10分置き、水洗いして水気をしぼる。貝柱は水気をきり、細かくほぐす。
ボウルにAと1を加えてあえ、塩・胡椒で味を調え、器に盛る。
チンゲン菜とかぶのおろしあえ
5~15分
19Kcal
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