とうもろこしとおくらのかけ素麺
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とうもろこし そうめん |
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5～15分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| とうもろこし | 1/4本 |
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| おくら | ３本 |
| そうめん | ２束 |
| めんつゆ | １/２カップ（２倍濃縮） |
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| 水 | 1・1/2カップ |
- とうもろこしは皮をむき、ゆでて粗熱をとり、包丁で実を大きめに切り落とす。おくらはゆでて小口切りにする。
- たっぷりの熱湯でそうめんをゆで、冷水で洗い水気をきって器に盛る。
- 2に1をのせ、冷やしたＡをかける。
粗熱をとる時間・冷やす時間は除く
